การนอนกัดฟัน ขณะหลับ เป็นปัญหาที่ เกิดขึ้นบ่อย และอาจนำไปสู่ผลกระทบ ต่างๆ ที่ช่องปากและร่างกาย ของคุณ สาเหตุที่ เป็นเหตุให้ ได้แก่ ความ วิตกกังวล, ความผิดปกติ ในการ การเรียงตัวของฟัน, ผลข้างเคียงจากยา , หรืออาจเกิดจาก ภาวะทางจิตใจ วิธี ลดเบื้องต้นคือ การ ลด ความเครียดด้วยการทำกิจกรรม ผ่อนคลาย เช่น ก